“笑什麼笑？你們上去，連他都不如！”沈默衝著隊伍吼了一句。
笑聲戛然而止。
他指著孫海手上平板電腦顯示的資料，對趙峰說道：“看到了嗎？在你發力的瞬間，你的腹首肌啟用度達到了85%，但你的腹橫肌和多裂肌，這些維持核心穩定的深層肌肉，啟用度不到20%！你的身體是散的！力量從腰腹傳導到西肢的過程中，至少損耗了40%！”
“這就是為什麼你前一百米的速度上不去！因為你的每一次划水，每一次打腿，都有將近一半的力氣，被你自己給浪費掉了！”
沈默指著趙峰，卻像是在對所有人說話：“你們每個人，都跟他一樣！空有一身蠻力，卻不知道怎麼去用。你們的身體，就像一臺零件鬆鬆垮垮的機器，一啟動就嘩啦嘩啦響，到處漏油！還想去跟人家精密調校過的頂級跑車比速度？做夢！”
全場一片死寂。
隊員們面面相覷，眼神里充滿了震驚。他們第一次知道，原來游泳的背後，還隱藏著這麼多他們聞所未聞的“底層程式碼”。
“所以，今天開始的第一項訓練，就是‘程式碼重構’！”沈默指著體操館裡的各種器械，“平衡木、吊環、鞍馬、瑜伽球……這些，就是你們接下來一週的訓練夥伴。”
“我要你們在陸地上，重新學會怎麼控制你們的身體！找到核心發力的感覺！什麼時候，你們能像葉夕瑤一樣，在平衡木上行走自如，什麼時候，你們才有資格下水！”
說著，他朝葉夕瑤使了個眼色。
葉夕瑤點了點頭，走到一旁的平衡木前。她脫掉鞋子，赤著腳，穩穩地站了上去。然後，在所有人驚愕的目光中，她不僅在狹窄的平衡木上如履平地，甚至還完成了一系列單腿站立、閉眼轉身的高難度動作。整個過程，她的身體就像一棵紮根的樹，穩得不可思議。
隊員們看得目瞪口呆。他們知道葉夕瑤厲害，但沒想到她在陸地上的控制力也這麼恐怖。
“看到了嗎？這就是差距！”沈默冷冷地說道，“她能把每一分力量都精準地用在推進上，而你們，只能在水裡一邊前進，一邊漏水！”
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結婚六年，裴硯琛一直冷待她，藍羽卻把他放在心尖上。因為藍羽深愛裴硯琛，她深信一直堅持下去，總能捂熱男人的心。
可是等來等去，等來的是她對另一個女孩的一見鍾情，溫柔呵護。
就連她親手帶大的女兒也想讓那個女人做她的媽媽，藍羽親眼見證了這令她痛徹心扉的一幕，突然就大徹大悟，終於釋懷，決定放下執念，不再堅持這段無望的婚姻。
放下離婚協議，放棄撫養權，專心搞事業，在她擅長的領域發光發熱，用藍羽的名字功成名就，光芒萬丈。
可是那個已經被她放棄的男人卻哭着對她說:“阿羽，你再看看我吧！”
先寫咒回後面再寫崩鐵，節奏比較慢，跟主線，有日常會有磕糖，有女主但不一定會在一起
後面的能力和時間有關。現在一些不合理的地方原本會填的。
（貝洛伯格篇基本結束）++
主線仍是星穹鐵道節奏比較慢，前面寫的有點急了，前26是咒術回戰。可以直接跳到崩鐵篇來看，核心之一：記憶使人塑造成形，而靈魂決定一個人
前面是寫咒術界故事後面穿越崩鐵世界觀中
五條悟:你們叫我五條就行了，不用加上那個悟了，你說為什麼，大概是為了懷念吧
夏油傑:“怎麼說呢，他如果還在的話就好了，無論什麼事情他都會處理好”
三月七:“搞什麼鬼呀，你這混蛋”。
丹恆:“那麼冒險的事情下次你還是別做了”
星:“原來你也是抽象的”
瓦爾特:“你也是來自於地球？不對，我們不是一個世界的”
五條夜:“搞什麼鬼呀？這給我干哪來了？這還是地球嗎？這文字又是什麼鬼？”
黑塔：“小傢伙，我們之前見過嗎？
景元：“奇兵，果實還賣嗎？仙舟出十倍價格買
主角：林平林浩林平
我叫林平，一名穿越者。
開局覺醒唯一SSS級天賦【禁魔者】，代價是無法使用任何主動技能。
瞬間，我從天之驕子淪為全城笑柄，未婚妻當場退婚，家族將我掃地出門。
所有人都以為我廢了，但我看着只有自己能看到的面板，笑了。
【禁摩令已激活！】
【機制：每一次平A擊殺怪物，都將被計入里程碑！】
【擊殺1萬隻怪物，解鎖神級被動：再來一箭（平A時20%概率射出2支箭）！】
【擊殺100萬隻怪物，解鎖神級被動：東風箭（使命必達）！】
【擊殺10億隻怪物，解鎖神級被動：多少血都不好使（概率秒殺）！】
當昔日的未婚妻和繼弟帶着精英小隊，在我面前炫耀華麗的範圍技能時，我只是默默射完了第一萬支箭。
【叮！恭喜宿主完成首次里程碑，獎勵：自由屬性點+100！】
看着他們驚恐的眼神，我緩緩拉開弓。
抱歉，我的平A，有自己的想法！
【遊戲入侵+電梯求生+無CP+囤貨+無限流+種田+副本世界】
電梯求生遊戲入侵，全民穿越進求生遊戲，電梯的每一層樓都是一個獨立的小副本世界，玩家要在無數個世界中生存，完成任務，賺取積分。
開局抽取天賦——長蘑菇的小姑娘。
(^o^)/每天早上葉靈溪的腦袋上都會長出一朵小蘑菇，且效果特殊！
食用預知蘑菇，恭喜獲得預知樓層信息能力！
食用鑒識蘑菇，恭喜獲得鑒別標識萬物能力！
食用空間蘑菇，恭喜永久獲得1m×1m×1m隨身空間，食用無上限！
……
別人還在樓層世界里苦哈哈生存的時候，葉靈溪就已經左手燒烤，右手火鍋了。
系統：求你別撈了，地皮都讓你摳走了！！！
玩家：大佬，能不能教教我們，怎麼做到的？？？
葉靈溪：做人不能太攀比，我只管好我自己。
……
避雷：
1.女主的金手指會越來越大。
2.沒有cp，不會有感情線，偶爾會有一起合作完成任務的隊友，其他時間都是孤狼。
3.節奏不會很快，細水長流。
全民穿越魔法廢土世界，開局只有一個魔法帳篷。
在這個奇幻的世界里，日出而作，日落而息成為了所有人的基本生活狀態。
參天巨獸的頭骨、夢幻的海螺屋、廢棄的魔法塔、虛空穿梭的蒸汽火車......
庇護所的升級方向多種多樣！
魔能潮汐的席捲、古老魔咒的復蘇、遠古禁咒的失控、魔法生物的暴動......
一系列的全民災難也接踵而至！
萬里的冰封，竟是遠古的禁咒！
千丈的峽谷，是傳奇者的劍痕！
百米的巨龍，與騎士穿越風暴......
是掙扎的生存，還是絢爛的傳奇！
都由你自己來選擇......
當然，首先，你得先填飽你的肚子.......
主角：江攬月湖心島江攬月
【大女主+無cp+基建+種田+女主全程不弱後期登頂霸榜】
人在山裡跟着導師科考，突遇全球被拽入求生世界的大事件。
來不及為逝去的現代生活擔憂了，江攬月裹緊自己的硬殼衝鋒衣，決定從為自己尋找一個絕佳庇護所放置位置開始。
……
不知道從什麼時候開始，求生世界流傳起一則歌謠：
在大陸的中央，飛鴿聯邦的腹地，那裡有一座湖心島
它神秘強大，它美麗富饒
黃金麥匯聚成海，最強大的帝國也無法集齊的奇巧之物壘成山脈
遠古的巨龍在此棲息，神女彎弓映射的光輝堪比高天之上的月亮
最狂暴的獸潮也難以靠近，最肆虐的天災也無法撼動它分毫
這是不需要城牆的帝國與聯邦
當你遠遠望見白帆如雲聚攏、馬車長河般蜿蜒
便知——所有流向都朝拜這座湖心島
……
特別註明：有發育時間，不是開局無敵；有關係比較好的交易對象，但是沒有隊友，妹寶一人成幫；妹寶本身是個淡人，不是傳統意義上的好人，不喜歡在交易區和聊天頻道吵架
【遊戲入侵+無cp+升級流+獨狼+遊戲】（又名：遊戲入侵）
虞尋歌重生後第一件事就是回家給弟弟灌了瓶白的，讓他錯過第一次遊戲內測。
上輩子直到臨死才知道他一直躲在背後算計自己，而自己只是一本男頻贅婿爽文的反派...她遭受的種種惡意都是他在背後甩鍋。
這輩子換我躲在背後了。
你們的機緣我都要了。
參加內測，重抽天賦，背後搞事！
———
天賦【一人派對】：自由的靈魂永不困於名為高尚的荊棘，不必登上神壇，不必美化我們的言行。
———
你所在的世界【載酒】已正式上線。
接下來登場的是！
載酒裁決、月亮郵差、【暴躁月亮】主人、【貓的理想】船長、【雪國迴音】製作者、窩囊氣球製造商、玩家公敵、占卜圈不可占卜的神秘人、老師101評委、花花蝴蝶、定海榮譽合作夥伴、遊戲入侵也要單機的單機愛好者、戰場聊天頻道八卦中心、機械族第二次大罷工導火索、星海的救世主、群山的大災變、入侵序列之外的無罪之人、世界嘆息書寫者、沉默的餅乾國王、打完一階段還有二階段的星海囚徒——載酒尋歌！
（註：不是無情人設┃不對藍星出手┃不是無私奉獻型，也不是剝削全藍星資源發展自己的類型┃很多女反派/對手，我喜歡寫）
（不要拉踩，求你！???）
（角色無任何原型）
剛傳完視頻，苟能文的那台電腦竟然發出了異常刺眼的光芒。
亮度堪比直視太陽！
“靠！這爛電腦，該不是又故障了吧？”
“這麼亮，莫非是電池有問題？”
“還是……要爆炸？”
【您好，苟先生，恭喜您被選中為遊戲王剪輯者。
點擊同意即可正式加入並完成首項任務後獲得50萬元現金獎勵。】
看到這兒，苟能文的第一反應就是這肯定是個惡意病毒。
不過想想現在自己的處境，也無所謂再多嘗試一次。
“反正我已經沒啥好失去了。”
於是帶着一點苦笑和自我調侃，顫抖着手按下了接受鍵。
……
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。