第15章 葉紅袖的好意在簡單幫江風介紹完各項鍛鍊器材的使用方式後。
葉紅袖便將注意力放在了正在一旁拉伸的沈微瀾身上。
此刻。
沈微瀾正在寬敞的空地上進行熱身，練的是國家推行的第十五套基礎練體操。
這套體操一共有四節，動作雖然看起來有些古板，但每一次舒展和發力，都蘊含著人體力學的奧秘。
對於還沒有正式入品的武者來說，這套練體操幫助很大。
不僅可以強化體質。打熬筋骨，還能提升體內經脈的柔韌度。
只要長期堅持，甚至還能提升氣血值。
此時的沈微瀾隨著練體操的動作起伏，傲人的曲線被勾勒得淋漓盡致。
一米七五的高挑身高。修長筆直的雙腿，再加上那張清冷如冰雪般的容顏。
哪怕她只是在安靜地做著熱身，也如同自帶聚光燈一般，吸引著周圍不少火熱的目光。
一套體操打完，她的額頭上滲出了一層細密的香汗。
葉紅袖拿著一條幹淨的毛巾走過去，笑著遞給她。
”。嘛真認很得練，妹學瀾微“
”？吧了試測氣過做有沒間時段有你，間時算算“
”？值氣下一測，邊那儀去要不要“
。頭點了點輕輕後然，愣一微微，汗了巾過接瀾微沈
。步進有沒有練苦的月個幾這己自道知想也，好正
。來下接
。前儀臺一的邊廳大了到來，瀾微沈著帶便袖紅葉
。儀試測氣學的款新最臺一是這
。同不機式老的採指手破扎要需種那裡校學和
。料資值氣出得地準能就，度和速流的下皮描掃線外紅能高過，上臺描掃在站者試測要需只儀臺這
。去上了站，氣口一了吸深瀾微沈
。聲”滴滴“的微輕陣一著隨伴
。過掃將腳到頭從幕的藍道一
。秒一下
。格定終最，跳陣一字數的上幕螢
】！0.01：值氣【
。喜驚一過閃時頓中眸的袖紅葉，字數個這到看
！然果
！關大的0.01了到堆值氣將，練苦的懈不年常著靠是，妹學的買得不捨都劑藥氣瓶一連時平個這
！者武準
！了程過丹凝的腳一門臨後最差只，境凝品一的正真離距
。果結的狂若喜欣生中高通普讓以足個這對面，而然
。靜平冷清舊依神，外意何任到有沒卻上臉的瀾微沈
。算不並，生學的平水者武準到達期學半下三高在能，中三道武在是算就，竟畢
。已而人個八七寥寥有只過不也級年個整，的者武品一為破突，丹化凝功，塹天越夠能正真但
。賞讚是滿中眼，膀肩的瀾微沈拍了拍前上走袖紅葉
”。了品該就早，悟道武和質素的你以實其，瀾微“
”。劑藥氣的階高多太過用服有沒來從，儉節太活生的時平你惜可“
”！了去裡哪到好道知不，界境的來上提行強藥嗑著靠爺家富些那比，實紮比無得打礎基的你，好也樣這過不“
。來起真認得變氣語的，裡這到說
”。了月個三有還算滿打滿，考高離距“
”。丹凝的關過質品顆一買購去你議建姐學“
”！上以%09到達能對絕率功的品，蘊底的你以，助輔丹凝有要只“
。言聞
。頓一微微手的汗瀾微沈
。頭搖了搖地輕輕，頭下低後隨
”。了用不，姐袖紅“
手握護國神劍，這世上，沒他不敢殺的人。拿起銀針，世間沒他治不了的病。牽起她的手，這天下，再沒人敢欺負她半分。
窩囊廢物的上門女婿葉凡，無意中得到了太極經和生死石的傳承。從那以後，他開始了不同的生活。他的醫術救美，武道殺敵，不僅橫掃了別人的輕視和嘲笑，贏得了妻子的心，也站在了世界的巔峰。
林陽被未婚妻吞下家產，挖了眼睛，浪費了能力，家破人亡，被欺負。
天無絕人之路。臨死前，他成了葯聖的關門弟子，覺醒千年不遇的重瞳異能，王者歸來，報仇雪恨，開啟無敵之路。
一心報仇的林陽，發現了未婚妻一家的秘密。
看看林陽這條狂龍，如何在紅塵都市中，攪弄風雨，掀開一條熱血無敵之路。
葉辰是所有人都瞧不起的上門女婿，但沒有人知道他的真實身份卻是頂尖家族的大少爺，那些瞧不起他的人，終究要跪在他的面前，誠惶誠恐的叫他一聲爺！
葉楚替兄長頂罪入獄，機緣巧合拜葯皇為師，習逆天醫術，三年後王者歸來。面對無恥的家人，葉楚直接斷絕關係，對給他關愛的妻子紅顏，葉楚拚命守護。且看葉楚如何在滾滾紅塵中，闖出一條通天路。
原本天生葯體的楚晨好心收留了落魄的母女，卻被背叛入侵公司，被囚禁三年成為葯人。然而，臨死前，我偶爾會得到古代邪龍大帝的傳承，醫武雙修，王者歸來！柳如煙！柳青河！我發誓要把屈辱還一百倍！
他是百年難遇其一的天師，奉師命成婚三年，卻被妻子逼迫離婚。
離婚當日，反被美女總裁拉去結婚，從此，化身護花天師。
左手驚天醫術，右手道術無雙，縱橫都市，笑傲群芳。
仁時是醫者，救死扶傷，惡時化身閻羅，生殺予奪。
道武至尊，逞凶頑、快意恩仇；神醫聖手，護紅顏，寫意人生。
陳平為了保護女友而坐牢，但三年後出獄，女友嫁給了當年的施暴者...陳平悲憤不已，幸好在獄中習得凝心訣，陳平從此走上修仙之路，身邊有美女陪伴，前女友悔恨不已！
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。