練習室不算大,但收拾得很乾淨。
整面牆的鏡子把空間擴出一倍,靠牆立著一排音響裝置和幾把摺疊椅。
空調開得很足,涼風從出風口徐徐掃下來,把盛夏的暑氣隔絕在外。
曹尚以走到音響旁邊,連上手機,隨手放了一首節奏適中的hip-hop曲子。
“先熱身,讓我看看你的基礎。”他在鏡牆前站定,雙臂交叉,目光從鏡子裡投向沈瑜。
沈瑜沒有多話,脫了鞋,光腳踩上木地板,在鏡子正前方站定。
他先活動了一下脖子和手腕腳踝,然後雙腿分開與肩同寬,彎腰。壓腿。開肩,動作流暢而安靜。
幾個八拍下來,曹尚以沒說話,只是眉梢微微動了一下。
這孩子的柔韌性比他預想的要好,下腰時手掌幾乎能完全貼地,起身時核心也很穩,沒有多餘的晃動。
底子確實是有的。
熱身結束,沈瑜直起身,微微喘了口氣,用眼神向曹尚以示意:可以開始了。
曹尚以用下巴點了點鏡子:“先別急著跟音樂。來幾個最基本的熱身動作,讓我看看你的協調性和框架。前後來回,做幾個wave。”
沈瑜點頭,面朝鏡子,深吸一口氣,開始做身體wave。
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【 穿越 + 生子系統 + 多胎多寶 + 上進宮斗 + 男強女強 + 救贖 + 養崽 】 十八線小演員謝扶盈飛機失事,穿越到大周朝, 成了一個落第秀才之女。 因為美貌被權貴盯上走投無路的她, 決定要努力為了成為睿親王府的侍妾。 她不惜自曝是「易孕體質」, 如願入了睿親王府為侍妾。 好在生子系統及時上線, 謝扶盈靠着嘴甜霸佔王爺, 哄太妃給自己做靠山。 在後院里又爭又搶。 什麼功勞都往自己身上攬! 小包子們一個接着一個出生, 謝扶盈從最低賤。最被人看不起的侍妾, 一步步慢慢爬上高位。 轉眼間,她竟成了大周朝最尊貴最有福氣的妾室。
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男人冷着張俊美如仙的臉,充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
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前夫後悔不已,糾纏不清,一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔,抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師?這是他的小嬌娘。