序言 疏通經絡身體好
經絡學說是中國傳統醫學的瑰寶。中醫理論認為經絡是連線五臟六腑和四肢百骸的網線和橋樑，也是我們透過體表來醫治內臟的“長臂觸手”。經絡由經和絡組成，經就是幹線，絡就是旁支。人體有12條主幹線，也叫做“十二正經”，還有無數條絡脈，經和絡縱橫交錯，在人體裡構成了一張大網。經絡內連臟腑，外接四肢百骸，可以說身體的各個部位，臟腑器官。骨骼肌肉。皮膚毛髮，無不包括在這張大網之中。
經絡理論研究的歷史源遠流長，1973年中國長沙馬王堆漢墓出土的帛書《足臂十一脈灸經》。《陰陽十一脈灸經》是現存最早的經絡學專著。距今2000年以前的《內經》不僅具體。系統。全面地講述了經絡的循行分佈。與臟腑的關係。病候以及經絡系統中經別。絡脈。經筋。皮部的內容，還提出了經絡的根結。標本。氣街。四海等理論，成為指導針灸。推拿等臨床各科的重要依據。《難經》對經絡學說有所闡發，特別是關於奇經八脈和原氣的論述，補充了《內經》的不足。東漢末，張仲景“撰用《素問》。《九卷》。《八十一難》”等書著成《傷寒雜病論》，其中對經絡理論的靈活運用，為後人樹立了典範。
現存的經穴專著以魏晉時皇甫謐所編《針灸甲乙經》為最早，此書是彙集《素問》。《九卷》及《明堂孔穴針灸治要》三部書分類整理而成。最早的經絡穴點陣圖——“明堂孔穴圖”也在此時產生。
唐代，《千金》。《外臺》，楊上善撰注的《太素》保留了不少針灸經穴的內容，對現代中醫學有重要的參考價值。
宋朝對經絡腧穴的整理研究甚為重視。早期組織編寫的《太平聖惠方》中列有“十二人形”的經穴圖。同時鑄成“銅人”經穴模型兩座，並以圖經刻石，對統一經穴定位影響甚廣。宋代後期組織編寫《聖濟總錄》，其中按經排列腧穴，為元代各書所繼承。
在宋。金時期，關於奇經八脈的穴位出現了新的內容，提出在四肢部“八脈交會穴”。宋。金時期還將古代“候氣而刺”。“順時而刺”的思想發展為具體的子午流注針法。
元代，滑伯仁在忽泰必烈《金蘭循經取穴圖解》的基礎上編著成《十四經發揮》，以後談論經絡的多以此書為主要參考。
明清時期，經脈理論全面完善。明代，李時珍對奇經八脈文獻進行彙集和考證，作《奇經八脈考》。清代，經絡專書較少。《醫宗金鑑。刺灸心法要訣》中載有經穴歌訣，分繪經脈圖和經穴圖。李學川《針灸逢源》一書，共載經穴361，這是對經穴的又一次總結。
西方的解剖學傳入中國，中國的醫生在解剖中找不到經絡，經絡學遭受嚴重創傷。二十世紀五十年代以來針灸在全世界發展很快，醫療實踐證明經絡學說的主流是正確的。建國初期澤東主席就指出“針灸是中醫裡面的精華，要好好地推廣。研究。”根據此批示要求，我國從50年代開始就著眼於經絡現象研究。“文革”之後，中醫學有了突飛猛進的發展，經絡學也隨之成為中醫學的主流學科。
人之所以會生病，常常是相關的經絡阻塞所致，現代經絡學認為，只要保持經絡通暢強健，往往能收到普通治療所不具有的奇效。透過正確運用經絡穴位自療方法，我們可以達到養生防病的目的。
本書針對經絡的特點，用深入淺出的文字分別介紹了經絡的基本理論和八種簡單實用的疏通經絡法。其中包括按摩。拍打。刮痧。艾灸。拔罐。食療。瑜伽。氣功。從第三章開始，分別介紹十二經脈和任督二脈，並針對各條經脈上的重要穴位給出幾種有效的疏通方法。
本書採用圖解形式，用表格。流程圖展示正文精彩內容，解答文中疑難問題。每條經絡配以清晰的循行圖，並用不同線條標出經脈循行路線和相應穴位。讀者在閱讀的時候可以圖文對應。每個穴位都有相應的簡易取穴法，讀者只要比照圖片做個動作就能找準穴位。
主角：千手千葉
木葉52年。
千葉覺醒了前世記憶。
作為千手一族的後裔之一。
千葉在系統的幫助下，成功覺醒了木遁。
但他做的第一件事，便是想辦法逃出木葉村。
直到兩年後。
千葉再次回到木葉村。
從今天開始，千手一族正式回歸！
唯有千手一族，才是木葉真正的統治者！
美艷清醒小白花+年上爹系大佬/先婚後愛/上位者低頭/蓄謀已久/戀愛六年，快結婚時，男友一句“我爸不會讓你這種背景進門”，虞妍就被分手了
虞妍心底諷刺，她知道，賀凡的白月光回來了，她該讓位了
失魂落魄之際，賀氏真正的掌權人，陵城鑽石單身漢賀遲延，向她遞來一份結婚協議
“嫁給我，能得到你想要的一切，還能報覆他
”好消息：每月零花錢一千萬，豐厚資源支持，老公常年出差，互不打擾，還能拿輩分碾壓前男友
壞消息：老公常年出差是假的，互不打擾也是假的，領證當晚就把她壓在床上親到缺氧，夜夜回家，對夫妻生活異常熱衷
後來，賀凡當眾下跪求她回頭，賀遲延攬着她的腰，“賀凡，再說一句瘋話，你就滾出賀家
”夜深人靜，賀遲延埋首在虞妍頸側：“虞妍，忘了別人，愛我好不好？”“虞妍，你心裡在想誰？”“虞妍，你只能想我
”“虞妍，我們要一個寶寶好嗎？”……虞妍一直以為她和賀遲延之間只是一場各取所需的交易，遲遲不敢交付真心
直到真相揭開，原來，這場拯救她於水火的婚姻，是他處心積慮，預謀六年的結果
（雙潔，年齡差十歲，長嘴型男主，不虐女，不憋屈，乳腺友好）
(評分剛出，會漲～)【魅魔女主vs道德標兵男主，先婚後愛+男二追妻火葬場追不到】 季望舒患肌膚饑渴症第四年，因為陌生男人的一雙手，病情急速加重。 本該給她安全感和慰藉的未婚夫，嫌惡她的病，拒絕觸碰她，一心偏愛他的女兄弟。 因為女兄弟不想嫁花花公子，未婚夫把季望舒推向花花公子懷裡：“桑桑不想嫁他，你嫁。假結婚而已，等桑桑找到心儀的結婚對象，你們再離。” 季望舒看着花花公子那雙讓她魂牽夢縈的手，興奮到發抖，說：“好。” 未婚夫見狀，更加認定季望舒愛慘了他，明明屈辱到發抖，為了討他高興，她也會答應。 假結婚後，季望舒像是被甘霖滋養透了的花，越開越嬌艷，不再寡淡無光。 未婚夫開始慌了。 “望舒，我不管桑桑和誰結婚了，你立刻離婚，我們結婚！” 電話那頭，男人嗤笑一聲：“她累狠了，不想說話，只讓你……滾~”
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【純百】+【西幻】+【蒸汽朋克】日更5000+未斷更 第一世，林夏打遊戲被活活氣死了。 第二世，林夏繼承了遊戲中的滿級存檔速通異世界拯救蒼生，結果被九個好閨蜜聯手背刺，當場隕落。 第三世，林夏累了，她真的累了。這次她在同一個世界重生成了一個窮得響叮噹的見習魔女，除了長得漂亮外沒有任何亮眼的天賦。 她痛定思痛，立下三大宏願： 絕不拯救世界。 找份清閑工作混吃等死。 成為一條快樂的鹹魚！ 遇到打不過的怪？用遊戲BUG地形殺； 遇到解不開的鎖？用穿模技巧卡進去；坐慣了輪椅的她才不想從零開始學魔法。 就在她準備安心擺爛時...... “鹹魚魔女小姐，邪教徒又在搞事了！” “哦，和我這條鹹魚有什麼關係？” “報酬100金龍。” “......那話又說回來了，鹹魚也是要仰望星空的嘛！”
主角：紀凌陸彌生紀凌
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紀凌，合歡宗新人，此刻她正站在帝國中央學院門口一臉茫然。
誰能告訴她，合歡宗那麼大一座靈山，那麼大一座仙府，還有她剛剛從主殿領來的《五年雙修三年模擬》的教材都到哪去了？
腦海中突然出現的系統告訴她，她是一名beta，在這本書里的作用就是成為女主和三個男人play的一環，永遠是“可惡我怎麼聞不到信息素”的無能路人。
在這裡，她將進入知名貴族學院，成為高嶺之花beta女主的室友，推進女主與某鐵血教官alpha。某聖潔神父beta。某小漂亮未婚夫omega之間可歌可泣有葷有素的愛情故事。
等故事完結，系統就送她回原本的世界，還附贈十甲子的修為。
紀凌一摸腕上的空間手鐲，發現東西都在，興高采烈地握拳擊掌：“太好了教材還在！雖然聽不懂但感覺很厲害的樣子！我在這裡也會勤加修鍊的師尊！你就安心等我回去把合歡宗做大做強吧！”
然而，劇情正式展開之後......
紀凌：“系統你不是說beta沒有信息素他們對我不會有反應嗎？！”
系統：“等等，你修鍊的那個是什麼玩意兒？！”
再然後......
紀凌：“系統你這個劇情有誤吧？！這些男主人設不對勁，而且女主明明是個enigma啊！！”
（剛出分，後續會漲吧）【團寵】【青春甜寵】【無cp】
渡劫失敗，三百年軟萌兔精白辭，穿成了聖安德魯學院F4里最慘的私生子，病弱體虛，爸不疼哥不愛。
連F4的另外三個大佬都把他當透明人，最後孤零零心梗死在休息室，連個送醫的人都沒有。
綁定續命系統，被強制要求走“兇狠硬氣”人設：“懟翻輕視你的人，讓所有人對你真香，否則活不過十八歲！”
白辭懵了：我只是只想啃草。喝奶茶。曬太陽啊......
好在系統送了“兇巴巴濾鏡”，能勉強維持人設。
起初，F4大佬們：“一個私生子而已，也配進F4？”
後來，紀淮舟把頂級心臟葯塞進他手裡：“彆氣，氣壞了我心疼。”
陸辭淵把奶茶店包下來：“想喝什麼口味，隨你挑。”
沈聽瀾擋在他身前：“誰敢讓我們家白白不開心？”
白家三個哥哥更是瘋狂補寵：“以前是哥不對，以後哥養你！”
白辭縮在沙發上，啃着偷偷藏的苜蓿草，一臉茫然：“你們......怎麼都不對勁了？”
全員（眼神痴迷）：我們家白白又凶又軟，誰能不愛？
清冷的急診科醫生蘇聽晚，倉促和商界大佬沈祁安簽下婚約。婚前約定，形同陌路，互不干涉。可是，同居第一天，蘇聽晚就因醉酒睡了合約老公。 商界大佬沈祁安以為只是完成老人心愿，本以為只是搭夥過日，各安天涯。 可朝夕相處中，他悄悄淪陷，他的妻不僅僅是能救死扶傷，還有很多不為人知的隱藏技能。 至此，沈祁安才知，娶她，始於婚約，陷於溫柔，忠於餘生。 先婚後愛，全程高甜，一本不一樣的先婚後愛文。
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。