首頁/攻妻不備,霸上癮/第七十六章只有一張床(2)
攻妻不備,霸上癮_第七十六章只有一張床(2)

喬薇看了一眼蕭陌然,點點頭。

“關鍵的一點,瞄球,首先身體放鬆,精神集中,進行一兩次深呼吸,握杆,根據所使用的球杆,確定球與足的距離,輕輕踏腳調整姿勢,保持兩腳的安定。”

“兩肘彎曲,將球舉至於體前,兩手向右迴旋,檢查右手的中指和無名指的握杆,再向左迴旋,檢查中指,無名指和小指的握杆。”

“將兩臂下放伸出,使杆頭位於球的正後方,杆面正對球的飛行方向,杆頭底部輕觸地。兩臂彎曲稍內扣,上體微微前傾,頭,頸部保持正直、放鬆。目視球。輕輕晃動杆頭。對了,在開始揮杆之前左右擺動一下杆頭,有利於鬆弛全身肌肉的緊張,集中精力。”

“揮杆動作的全部內容包括杆後襬或後襬杆,上揮杆,揮杆頂點,下揮杆,衝擊取,順勢動作,接觸動作幾部分!”

“這次記住了嗎?我只說一次!”蕭陌然再次問到。

喬薇這次點頭又搖頭,有些迷茫,她一直在努力地聽,可是還是有些雲裡霧裡的感覺。

“笨!那就和我一起做一次,不會,自己練!”蕭陌然說完,親自帶著喬薇一起手把手,從握杆,站姿,瞄準,揮杆直接做了一遍,當球一起發出去的那一剎那,喬薇的心也隨著跳了出去!

“球進了!”遠處傳來蕭叔有些嘹亮的聲音,喬薇抬頭看去的時候,蕭陌然慢慢放開了握在喬薇的手臂,她一下子感覺有些空曠的感覺,回頭看了一眼蕭陌然,他沒有任何動作,只是抬眸盯著喬薇。

“你打一次給我看看!”蕭陌然接過來蕭叔遞過來的墨鏡,看著面前的喬薇吩咐著。

喬薇抿了抿唇,重新按照之前蕭陌然交給她的辦法開始打球,當揮出杆的那一刻,喬薇抬頭向著洞口的方向望去,遠處傳來工作人員的聲音:“球進了!”

“還不是太笨!”蕭陌然說完,很快轉身往回走,喬薇立刻向著蕭陌然的方向追了上去,只是還沒來得及說話,就被面前突然轉身的蕭陌然一下子堵在面前,她也不可避免撞了上去。

“又撞上來了,不知道要保持安全的距離?”蕭陌然看著面前再次撞得暈頭轉向的女人,嘲諷的看著面前有些狼狽的女人。

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