世界上最好的藥，就在你自己的身上

金庸武俠藏著中國傳統醫武文化的基因，《倚天屠龍記》中的張無忌自小命運坎坷，幼失雙親，還身中玄冥神掌，體弱多病。

被玄冥神掌所傷，寒入五臟，入骨髓，幾乎無藥可救。

張三丰以內力為他續命，又帶上他上少林求救，卻被少林派拒之門外。

後來又輾轉找到神醫胡青牛，雖然治療有一定效果，但依然微不足道，並沒有治癒。

最後，張無忌無意中得到《九陽神功》秘訣，習練之後，全身寒毒都排了出去，還練成了絕世武功。

金庸小說雖然是源於現實又高於現實的文學創作，但習武強身，確有其事。

歷史上很多武術宗師小時候都是體弱多病，最後透過習武讓自身頑疾康復，這些故事背後便是祖先留下來的醫武同源的學問。

中醫認為，百症千狀皆失血也。可以說中醫的一切都是圍繞氣血來治病。

無論現代還是古代，每當人們生病了第一反應都會想著去看病。

只是古代多了一種對疾病調理的方法，那就是練功，比起吃藥，有時候是更理想的手段。

《黃帝內經》是中國最早的典籍之一，也是中國傳統醫學四大經典之首，但是其中對中藥提之甚少。

書內提綱挈領地說道：“上藥三品，神與精氣。”

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