形意拳講訊息全憑後腳蹬，怎麼蹬？有點小技巧，這就是夾剪勁。

大家可以先做個實驗，用百米起跑的姿勢，蹲踞式起跑。

現在回頭看一下後腿，是不是膝向內夾呢？一定是的。後腿與前腿是平行的，膝當然要內夾了。

這個姿勢向前的蹬力最大，所以現代體育科學用這種姿勢做百米起跑的姿勢。

形意拳的夾剪勁要求後膝內夾，就是這個道理。這樣後腿與前腿主於平行，能發出很大的蹬力來。

常見有些人的拳架照片後膝外閃，樁架雖穩固卻失了夾剪，動起來就會慢許多，不合拳理本義。

當然凡事有一利就有一弊，夾剪了，樁架的左右的橫向支撐力就要差一些。

所以用夾剪的拳派往往喜歡主動進攻，一動起來，靜態的樁架缺點就沒了。

夾剪了，如果你還嫌蹬力不夠大，再說個小竅門給你：把後腿膝蓋向下跪一跪，跪得越低，蹬力越大。不信？你試試就知道了。

尚派形意的趟勁

尚派形意特別講究腳下的功夫，尚雲祥當年號稱鐵腳佛，可見足下功夫的深厚。

但這腳下功夫不是踢，而是趟。

尚派有一路特別的基本功，叫趟步。練法是斜身站立，兩腿並緊，後腿膝蓋頂住前腿膝窩，稍下蹲。此為預備式。

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