說著,鬱時放下木匣,以自身為例子,向大家展示。
“這個姿勢呢,需要雙腳與肩同寬,膝蓋微曲如坐高凳,同時,我們的呼吸必須是逆腹式呼吸,就是吸氣時收腹,呼氣時鼓腹,你們可以試著感受一下。”
一些人聽完,站起身學著鬱時的動作擺出姿勢。
鬱時繼續說:“站樁時,需要想象你們頭頂百會穴有金線懸吊,會陰穴如樹根入地。”
“三才樁算是練氣練體最好入門的一個方法,在練習初期,可以矯正體態,增強你們的下肢力量,中期可以疏通十二正經,改善氣血迴圈,而高期就是成功搭建天地人能量通道,意味著你們可以進入大小周天。”
鬱時彎腰從木匣裡取出一張符籙夾在指尖,“關於三才樁我已經介紹完了,但在站樁前,我需要幫你們先開竅。”
說著,鬱時招呼蕭明珠上前,把木匣裡的符籙幫忙發下去。
趙木蘭坐在蕭明珠旁邊,聞聲一起起身,一人拿一半,快速分發給眾人。
發完後,蕭明珠把剩下的符籙重新放回木匣裡。
鬱時看著木匣二十幾張符籙,嘴角抽了抽。
她原本準備了一百五十張,想著用完二三十張,剩下的之後拿去調查局給調查員們。
結果今天一下子給她幹完一百多張。
得,回去還要繼續畫。
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結婚七年後,封庭深待她冷漠如冰,容辭一直面帶微笑。
因為她深愛着他。
我也相信有一天,她能溫暖他的心。
但她等待的是他對另一個女人的一見鍾情,呵護備至。
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制定離婚協議,放棄監護權,她瀟洒地離開了,從此對父女漠不關心,坐等離婚證辦下來。
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男人冷着張俊美如仙的臉,充滿了厭惡。
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後來,江清婉成了著名的東京神算,京中權貴紛紛跪求一卦。
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