1. 常用中藥方劑：
- 八珍湯：由人參、白朮、茯苓、甘草、當歸、川芎、白芍、熟地黃組成，具有益氣補血的功效，適用於氣血兩虛證，症見面色蒼白或萎黃、頭暈目眩、四肢倦怠、氣短懶言、心悸怔忡、飲食減少等。
- 歸脾湯：由白朮、茯神、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、人參、木香、甘草、當歸、遠志組成，有益氣補血、健脾養心的作用，常用於心脾氣血兩虛證和脾不統血證，表現為心悸怔忡、健忘失眠、盜汗虛熱、食少體倦、面色萎黃、便血、皮下紫癜等。
- 十全大補湯：在八珍湯的基礎上加用黃芪、肉桂而成，其溫補氣血的作用更強，適用於氣血不足、虛勞咳嗽、食少遺精、腳膝無力、瘡瘍不斂、婦女崩漏等。
2. 中藥茶飲與藥膳：
- 黃芪紅棗茶：將黃芪 10 克、紅棗 5 顆洗淨，用開水沖泡，燜 10 - 15 分鐘後飲用，可補氣養血、增強免疫力。
- 枸杞桂圓茶：取枸杞 10 克、桂圓肉 5 顆，用開水泡服，能滋補肝腎、養血安神。
- 黨參燉雞：將黨參 15 克、母雞 1 只（約 1000 克）處理乾淨後，與黨參一起放入燉盅內，加適量水，隔水燉 2 - 3 小時，加鹽調味後食用，可健脾益肺、養血生津。
（三）經絡穴位按摩
1. 按摩血海穴：血海穴位於大腿內側，髕底內側端上 2 寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。用拇指指腹按揉血海穴，每次 3 - 5 分鐘，以區域性酸脹為度。血海穴是人體氣血匯聚之處，按摩此穴可促進氣血生成，調節氣血執行，改善氣血不足引起的月經不調、痛經、貧血等症狀。
2. 揉按足三里穴：足三里穴位於小腿外側，犢鼻下 3 寸，距脛骨前緣一橫指處。用拇指或食指指腹按揉足三里穴，每日 2 - 3 次，每次 3 - 5 分鐘。足三里穴是胃經的合穴，具有調理脾胃、補中益氣、通經活絡的作用，可增強脾胃功能，促進氣血生化，提高人體免疫力。
3. 敲打膽經：膽經位於人體的側面，從頭部的瞳子髎穴開始，沿頸部、肩部、側身、下肢外側一直到足部的足竅陰穴。用手握空拳，從臀部開始，沿著膽經的循行路線，自上而下依次敲打，每次敲打 10 - 15 分鐘，每天 1 - 2 次。敲打膽經可促進膽汁分泌，幫助消化吸收，調節氣血執行，改善氣血不足導致的頭暈、失眠、乏力等症狀。
（四）運動養生
。鐘分 06 - 03 習練持堅天每，然自吸呼、貫連作、確正勢姿意注要，時拳極太習練。態狀氣的人善改，能功胃脾節調，能功肺心強增，通流氣進促可，節調的吸呼和運的過，合結靜，和、慢緩作拳極太：拳極太 .1
。適不種各的起引足不氣解緩，質強增，能功腑臟節調，行執氣全進促能錦段八習練常經。等能功胃脾強增可”舉單須胃脾理調“，氣肺節調可”鵰似弓開右左“，氣舉提可”焦三理天託手兩“如，優展舒作其。法方吸呼和勢姿的定特有都作個每，組作個八由錦段八：錦段八 .2
。傷和累勞度過免避，別級度難和式的適合擇選況狀的己自據，行進下導指的練教業專在要時伽瑜習練。足不氣善改，吸呼節調，量力和韌的強增，圈迴進促，習練衡平和轉扭、展的過可，等式一士戰、式角三、式樹如，式伽瑜些某：伽瑜 .3
節調志）五（
：志節調法方下以過可。和調的氣於利有則態心的和平而，氣腑臟傷損會激過志，為認醫中。要重關至理調的足不氣於對定穩緒、暢舒心持保
。行執穩平的氣進促，緒良不等鬱抑、慮焦解緩，鬆放度深到得心使，念雜除排，吸呼的己自於注專，睛眼上閉，來下躺或坐，境環的適舒靜安個一找。等弛鬆進漸、吸呼深如，練訓鬆放或想冥行進鐘分 03 - 51 出天每：練訓鬆放與想冥 .1
。用作極積有理調的足不氣對都些這，然自近親可作勞藝園，發抒可蹈舞樂音，養修可畫繪法書，如例。氣節調於助有，悅愉心使，容活生富，力意注移轉，中其投，好趣興等藝園、蹈舞、樂音、畫繪、法書擇選，好喜的己自據：好趣興養培 .2
。和調的氣進促，態狀緒善改，力理心輕減能圍氛社和係關際人的好良。安理心和援支得獲，樂哀怒喜的中活生分，互和通的好良持保友好朋親與，活社與參極積：流與社 .3
預干與識認的足不氣對學醫代現、四
充補養營）一（
。義意要重有足不氣善改於對質養營充補理合，此因。關有素因等乏缺素生維、貧、良不養營與能可足不氣，看來度角的學醫代現從
。收吸的鐵進促以，等菜蔬葉綠、類豆、瘦、臟肝如，食的鐵含富吃多，時同。等鐵亞酸馬富、鐵亞酸硫如，劑鐵充補下導指的生醫在可，足不氣的致導貧鐵缺於對：劑鐵充補 .1
。劑製素生維用服可時要必，素生維充補來食等品製、類蛋、類、菜蔬、果水鮮新用食過可。要重關至能功的統系經神和生的胞細紅於對素生維等酸葉、21B 素生維、C 素生維：素生維充補 .2
。食的質白蛋含富等品製、類蛋、類豆、類魚、瘦擇選可。能功造和能功常正的持維於助有質白蛋質優的夠足攝，分部組要重的是質白蛋：質白蛋充補 .3
病疾礎基療治）二（
。況狀的足不氣善改上本從而從，能功泌分節調，素激腺狀甲充補要，症退減能功腺狀甲如，病疾統系泌分於對；能功收吸化消善改，療治的範規行進要，病疾統系化消於對；等因原失療治，酸葉、21B 素生維、劑鐵充補如，施措療治的對針取採，因病和別型的貧確明要，貧慢於對，如例。病疾礎基療治極積應，等病疾統系泌分、病疾統系化消、貧慢如，足不氣的起引病疾慢由於對
整調式方活生）三（
。要重的足不氣善改於對整調式方活生調強樣同學醫代現
。夜熬免避，起早睡早，間時息作的律規立建。養調的氣和復恢的於助有眠睡量質高的時小 8 - 7 晚每，眠睡的足充證保：息作律規 .1
。足不氣善改，圈迴進促，能功肺心強增可，運氧有度強等中的鐘分 051 至行進週每。運等伽瑜、練訓量力及以，運氧有等車踏腳騎、泳游、跑慢、步散如，式方運的合適擇選，力能運和況狀的人個據：運度適 .2
。養調的氣於利有，傷損的等臟肝對酒免避可酒限，害損的對質害有減可菸戒。行執和生的氣響影，害危重嚴造康健人對會酒飲量過和菸吸：酒限菸戒 .3
。果效的想理到達能才，持堅期長並，案方養調的化個定制況的人個據應，中程過的足不氣理調在。量質活生高提，病疾防預，質強增，平水氣的人高提，況狀的足不氣善改地效有以可，法方合綜等整調式方活生、療治病疾礎基、充補養營的學醫代現及以節調志、生養運、按位絡經、理調藥中、養調食飲的醫中過。響影利不多諸生產會康健心的人對，題問康健的見常種一是足不氣
【遊戲入侵+無cp+升級流+獨狼+遊戲】（又名：遊戲入侵）
虞尋歌重生後第一件事就是回家給弟弟灌了瓶白的，讓他錯過第一次遊戲內測。
上輩子直到臨死才知道他一直躲在背後算計自己，而自己只是一本男頻贅婿爽文的反派...她遭受的種種惡意都是他在背後甩鍋。
這輩子換我躲在背後了。
你們的機緣我都要了。
參加內測，重抽天賦，背後搞事！
———
天賦【一人派對】：自由的靈魂永不困於名為高尚的荊棘，不必登上神壇，不必美化我們的言行。
———
你所在的世界【載酒】已正式上線。
接下來登場的是！
載酒裁決、月亮郵差、【暴躁月亮】主人、【貓的理想】船長、【雪國迴音】製作者、窩囊氣球製造商、玩家公敵、占卜圈不可占卜的神秘人、老師101評委、花花蝴蝶、定海榮譽合作夥伴、遊戲入侵也要單機的單機愛好者、戰場聊天頻道八卦中心、機械族第二次大罷工導火索、星海的救世主、群山的大災變、入侵序列之外的無罪之人、世界嘆息書寫者、沉默的餅乾國王、打完一階段還有二階段的星海囚徒——載酒尋歌！
（註：不是無情人設┃不對藍星出手┃不是無私奉獻型，也不是剝削全藍星資源發展自己的類型┃很多女反派/對手，我喜歡寫）
（不要拉踩，求你！???）
（角色無任何原型）
【無cp?囤貨?種田?基建?可成長天賦?不聖母】
一覺醒來，全球百億人被拉入全民求生遊戲。
開局一間漏風的茅草棚，一把石斧，一份新手物資，每個人還能隨機抽取一個天賦。
有人抽到百倍暴擊，有人抽到元素掌控，有人抽到御獸天賦。
沈寧抽到了看似普通的天賦——【變廢為寶】。
別人眼裡的破木頭、生鏽鐵塊、碎石垃圾，在她手裡統統都能變成珍貴資源。
腐爛果子變異成果樹種子。
廢棄鐵片變成精鍊鋼材。
破舊傢具拆出高級圖紙。
別人還在為一口吃的發愁時，她已經種田、養殖、建房、囤積物資。
當獸潮降臨、極寒來襲、迷霧籠罩大陸……
沈寧的領地早已高牆林立，倉庫爆滿，良田萬畝。
後來，人們才發現。
那個一直低調發展的小小茅草棚，不知何時，已經成為整個世界最堅固的堡壘。
如果有一天，你的好兄弟過來跟你說他重生了，並且說以後遊戲會和現實世界融合，末世降臨。你會怎麼辦？李萬基只當是一個玩笑可是慢慢發現不對勁，現在發生的事兒都被好兄弟說中了！不是，哥們？你來真的？既然好朋友重生了，那李萬基只需抱緊大腿，享受躺平人生……但玩着玩着才慢慢發現……自己好像更強！到底是誰抱誰大腿呢？？李萬基信手一劍削掉魔神的半個腦袋，再次問出那個問題，“到底是誰抱誰大腿啊？”說話！！！
在天界俗有“鬼醫”之稱的紫寶兒，帶着天道老爹給掛脖兒的小包裹，投放到一個架空朝代，成了窮山僻壤的一個剛滿周歲的小鬼寶。
村裡人虎視眈眈想燒掉小鬼寶，小鬼寶拍拍小胸脯，不怕不怕，自有爹娘兄嫂侄子們組成防護大陣，來一個拍一個，來兩個拍一雙，拍不死他丫的。
小鬼寶痴傻又咋樣，一朝重生，她成了她，揮揮小手，空間、異能咱全有，山參、野豬、虎虎、狼狼、錢錢……要麼已經來了，要麼正在來的路上。
什麼？國家內卷？
小鬼寶：咱幫親不幫理呀！
什麼？蠻夷來襲？
小鬼寶：全民皆兵！拿起武器，出來干架啦！
特雷霸凌者！所以對文茜和高泰明極度不友好！不喜歡這一點設定的請左上角，不要來杠！！謝謝。
王默借得聖火心法拯救人類世界，然而力量不足的她和羅麗不得不答應了文茜記憶替換的要求。
曼多拉與文茜設下死局，當七日之約如約來臨時，羅麗消散，因羅麗本就不完整，心沒了一半，靈魂百年前重傷未愈，所以時間長河裡亦沒有了她的身影。
為救羅麗，王默以命換命換回了羅麗的新生。
然而面對王默的死亡，帶來的不是新生，而是禁忌覺醒。
水王子瘋魔，回到禁忌之地掌控力量，意圖不惜一切代價救回王默。
羅麗也因王默的死亡覺醒了愛的另一面屬性，當她恢復巔峰實力又捨棄愛意時，她已不再是從前的羅麗。
王默的靈魂是宇宙里億萬星辰孕育而生的特殊靈魂，她很強大，但也孤寂了無數歲月，她不懂人間的愛恨，所以傻乎乎的愛着所有生靈。
當禁忌之地逐漸解封，王默的身世也隨之一一揭開，齊娜曾經的預言，詭異的命盤，她似乎與世王有着血脈聯繫。
永生不見的詛咒解開，毀滅與生命竟然孕育了一個獨特的孩子，跟隨葉羅麗仙境一起誕生的自然仙子到底是不是真的消散了呢？
設定此時的葉羅麗戰士已經是高中生，王默17歲。
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穿越03年，蘇北開局綁定超巨神技系統，融合艾弗森天賦！
、、、、、、等等。
蘇北成為馬奎特大學大一新生，聯手韋德，從降維打擊NCAA開始，不斷獲得超巨神技，一步步制霸NBA！！！
愛情道路也是一帆風順。
顏值+實力+人氣+金錢，一切都拉滿的蘇北，讓女星們瘋狂倒追！！！
“閃電俠”韋德：“和蘇北當隊友真是一件幸福的事情！”
“答案”艾弗森：“當一支球隊有兩個答案時，比賽就可以結束了！”
“小飛俠”科比：“我以為我一生都在追逐喬丹，誰知道……蘇北才是這個星球最強大的球員！”
“小皇帝”勒布朗：“你知道的，蘇北是一位極其優秀的球員。
所以……我決定聯手蘇北，創造屬於我們的兄弟王朝！”
“籃球之神”喬丹：“我一直以為我的歷史地位穩了，永遠不可撼動，直到蘇北出現！！！”
本書又名：百級戰力才破億，請問我合格了嗎
全球70億人，上百個國家同時降臨神魔世界，展開一場生命進化之旅。
葉初雲前世在神魔世界蹉跎十年，重生回到了穿越的當天。
神魔世界未來十年的發展，葉初雲統統都知道！
結果在降臨初期抽獎的時候，居然抽到了唯一SSS級天賦，百分百爆率！
無論是擊殺凶獸，還是開寶箱，殺人，爆率直接從0漲到100%
葉初云：“有這天賦在手，怪物的褲衩子我都能給它爆出來！”
。。。
當所有人看着財富榜，等級榜，戰力榜等各種榜單上第一名都是葉初雲的時候，他們都沉默了。
在別人還在為幾個神魔幣累死累活的時候，葉初雲的神魔幣多到可以繞神魔世界一百圈。
當最頂級的團隊去攻略普通級別副本的時候，葉初雲一人一劍，直接殺穿地獄級副本。
當別人還在尋找組織組建小團體的時候，葉初雲創立神域，統領整個神魔世界。
百國大戰，生命進階，萬族入侵，且看葉初雲帶着小夥伴們，攀至巔峰。
白澄一覺醒來發現自己變成了一個白髮美女，還有一個瑟姛閨蜜！
可來不及興奮卻又梅開二度。
白澄看着自己面前銹跡斑斑的人力平板車，嘴角抽搐。
“你的意思是說我要用這破爛跑五百公里？？”
不過還不算太糟糕的是白澄自帶天賦，可以通過使用升級一切物品。
就在所有人還在艱苦求生、辛苦趕路時，白澄已經擁有一身金色傳說。
“本小姐要在列車世界當大佬！”
“等等，我為什麼要說本小姐……”
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。