第八十六章

人會焦慮很大一個原因是察覺自己對生活或者事物失去了掌控，失去了對社會的秩序感。

俞津楊這段時間翻過不少心理方面的書籍，也諮詢過相關的心理醫生，心理醫生建議他：

從任何一件小事，或者說從具體的事物裡，讓對方找回對事物的秩序感。但如果對方沒有明確表達求助訊號的時候，儘量不要展現出對TA情緒的過多關注，不然只會加重TA的焦慮和對疾病的恐懼。

比如，在陽臺的角落裡種上一盆花，偶爾請求對方幫你澆水，你可以順勢給對方分享種子破土、抽芽、修剪、開花的全過程。

這種緩慢而順序的生長，能讓TA在無形中重新建立起對時間的概念，找回生活的秩序感。當然有條件的話，可以在鄉下開墾一塊土地，種點蔬菜水果，會更直觀。

又或者像現在這樣……

當然這條不是心理醫生的建議，不過是從小品學兼優的俞津楊同志舉一反三出來的——

他讓她在上面，扶著他的肩膀，像頂在浪尖上的一葉孤舟，放任其顛簸盪漾，節奏與力度，全交由她掌控。

李映橋起初興致極高，指尖繃緊，牢牢地掐在他肩膀，像模像樣地掌控彼此之間的進退和深度，像個意氣風發的小舵手。

然而沒多久就累了，氣息軟下去，忍不住開始划水，趴在他胸口，讓他自己種一會兒。

俞津楊這才笑著靠上床頭，兩手扣在她腰上，不緊不慢地淺淺挺幾下。

然後她就笑了，怒斥：

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