吳尚榮看了一遍後，根據他自己練功的經驗，指出江沁蘭練內功始終不得要領的原因是執行線路有偏差。並把雲陽子贈的丹藥拿給她，讓她今晚吃了丹藥後，才開始按正確的方法修習內功。
下午放學後，吳尚榮背了一盤特別結實的背架去老林，他要實踐一下，武功大成的他，背上三百多斤，是不是給其他人背一百斤的感覺一樣輕鬆。
蘭子姐吃了老狐狸給她的練功約後，內力雖然還不明顯，但氣力日見其增。她感覺她自己的氣力已經超過媽媽了。
所以，這天從老林返回時，蘭子姐比所有的婦女多背了一捆柴，而尚榮直接比兩個舅舅多背了六捆柴，一共判了十捆柴在背架上。
兩個舅舅看得眼睛都直了。眾人心裡道：“看這情景，吳尚興和吳定前這兩個四百五都不是他的對手了，這力氣漲得也太快了吧。”
這天晚飯後，蘭子姐照樣將戒指拿給了吳尚榮。她自己則高高興興回去練功去了。
吳尚榮把一些事情作了簡單的安排後，就拉著江永亮一道進房間練功去了。
他先讓江永亮躺在床上，他運起內功為江永亮疏通了全身的經絡。
然後，指導他看秘籍上的練功圖，讓他徹底掌握真氣的執行線路。
然後才指導正式修煉內功。
由了提前吃了丹好，丹田已經有了一部分內力作基礎，這一次入門很快。
不一會兒，江永亮就進入了忘我的境界
吳尚榮回到自己的住處修煉了一次內功後，才把道醫秘籍拿出來，把寶瓶和蘭子姐的戒指放在了上面。
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【傳統玄幻】【背景逆天】【劍修】【無系統】
億萬年前，鴻蒙時代，混沌初開，宇宙本源為了阻止萬靈無休止的生長，造成更龐大的負荷，以混沌為體，鴻蒙為氣，黑洞為口，星辰為蓋，凝聚了一座滅世神棺，用來吞四海、鎮八荒，焚萬古、煉諸天！
千萬年前，眾神一戰中，滅世神棺憑空出現，葬滅了大戰中的諸神，更是送葬了整個眾神之界，自此，葬神棺下落不明，同時，葬神棺名動宇宙萬界，威懾諸天神魔！
千萬年後，一名少年被活埋，與葬他的棺材融合在一起，自此，送葬少年名震八荒。
“救人，我不在行，埋人，我倒是很善長！”
少年面容冷峻，繼續低吟：“我有一座混沌神棺，葬天，葬地，葬人，葬仙亦葬神！
無盡幽暗之中，古老神殿懸立。絕美無雙的銀髮女子站於神殿入口，她以銀月為冠，星辰為衣，裙尾拖拽之處有着各色霞光浮現。“吞天神脈早已鑄成，如今已經過去九天了，你考慮的如何？”銀髮女子對秦雲問道。秦雲深吸了一口氣，說道：“前輩，我已經考慮清楚了，我不想吸收吞天神脈……”
我天生懶蛋，懶到極致。
入門第一天，就準備好了鹹魚，不練習，只做雜役。
因為雜務不需要追求修養，不需要社交，不需要參加考試，不需要冒險經歷，不需要與人決鬥...
只要完成日常工作，就可以有吃有喝。
一個人吃飽了，全家人都不愁。
但是，我也是個倒霉蛋。
入宗門第一天，我誤入宗門禁地，還因肚子餓，誤食神樹禁果。
宗主生氣了，罰我面壁思考三千年。
從此，我成了一縷被宗門遺忘在角落裡的塵埃。
我以為可以從此躺平，直到百年，自然老死。
沒想到，我卻永生了...
直到三千年後，終於有人發現了我的存在。
竟然要我出去相親？
三千年前，武道巔峰的陳曉被朋友背叛，身亡道消。三千年後，帶着上輩子巨大的記憶和仇恨，他重生了！
天地皆靈，萬物皆苟，無名天地之始，有名萬物之母，此乃吞天神鼎，可凝精作物，並八荒之心。得此鼎，吞四海，容八荒……一代邪神，踏天之路！
前世。裴錦寧是永安侯府的直女。
秦天監早就預言她是天生鳳命。
每個人都認為她將成為未來的太子妃，最終登上鳳位。
她本該拿的是，千嬌百寵，榮華一生的劇本。
出乎意料的是，婚姻在即。
永安侯府真正的鳳命直女回來了。
從此，父母討厭她，哥哥討厭她，太子討厭她卑微的出身。
他們都把鳳命直女捧得高高的，然後斷了她的生路，逼她以死殉節。
重來一世。當有人想用一杯媚酒，讓她自斷鳳命。
想起前世，她為保名節自殺而死。
她想，這一次，她不要名節，她要活下去。
於是，她驚慌失措，跌入一人懷中，勾住那人的脖子，主動見面。
那人沉聲問：你知道我是誰嗎？
錦寧朦朧中，看到那人深邃冷肅的眼神，喃喃地喊道：陛下！
皇帝：既知我是誰，還不滾下去！
錦寧：求陛下...疼我。
皇帝...一夜春情，皇帝準備了一本書。
她不認賬，直到幾個月後，珠胎暗結...
穿越修仙界，林長空只有一個信條：苟住。 別人爭靈藥，他看藏書閣。別人搶機緣，他睡大覺。別人名震天下，他連外門師兄都叫不上他的名字。 就這麼苟着，苟了百年。 百年裡，他每年自動突破一個境界，從鍊氣到築基，從築基到金丹，從金丹到元嬰......一路苟到大帝。 沒人知道青雲宗那個看葯田的雜役，已經是這方世界最強的人。 直到有一天，魔帝降世，魔道圍攻宗門，正道求救無門，萬界將傾。 林長空放下掃帚，嘆了口氣。 “吵死了。” 一掌出，天地靜。 眾人跪伏：“前輩！您到底是誰？” 林長空轉身回藏書閣：“一個看書的。” 那一天，修仙界才知道： 真正的強者，從不需要別人知道。 那一天，萬界才知道： 原來這世上，一直有一位大帝。 只是他太低調，低調到沒人發現。 真正的無敵，不是打遍天下無敵手。 而是打遍天下，都沒人知道是你打的。
十萬年前，九位風采出眾，獨斷萬古的女帝，妖後，被封印在鴻蒙金塔里。
十萬年後，少年小諾被家人迫害，淪為棄子。在陰差陽錯之下，打開鴻蒙金塔，修鍊霸體神秘，成就無上神體。
從那以後，所有的仙女，都將煙消雲散。
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。