隊服領完，女生們去去一旁的房間裡面換衣服，運營們在剛才來的時候就已經檢查過，房間裡面沒有攝像頭。
換好衣服出來，大家重新按照隊伍站好，“大家距離分開一點，我來帶大家做一下熱身的準備運動。”
大家都上過學，站的不是很整齊，但也不是很亂，後勤同事看差不多了，就發了一個音樂出來，“第一節，頭部運動，一二三四...”
隨著朱朱動作，大家都跟著她一起坐了起來。
佟南辰舉著支架，從每個人側面經過，畢竟這時候，大家都站的筆直，很多讓人眼前一亮的主播，被直播間的兄弟發現。
等做到擴胸運動的時候，佟南辰在王玉瑤身旁待的時間最久，這可不是自己喜歡看，自己這是知道直播間的兄弟們愛看，自己寵粉的事情，所有人都知道。
【好兄弟。】
【好大。】
【媽媽。】
【我有點暈了。】
......
本來以為擴胸運動，已經夠讓人火大的了，也不知道朱朱在哪找的準備活動教學，下一個動作，她說叫振臂運動，不是諧音的那種邪惡動作。
而是兩隻胳膊，一隻胳膊高舉，一隻胳膊向下，向後伸展著，這個動作看著比擴胸運動還讓人火大，佟南辰照了一圈，把手機給了江大龍，自己跑到一旁，做起了獨特的俯臥撐動作。
】。槍【
】。哈哈哈哈【
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.......
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無限召喚，我一人，即是天災
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“基礎腿法熟練度提升1000點。”
“基礎身法熟練度提升1000點。”
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