清晨七點，公寓廚房飄著清淺的蘋果小米粥香。顧沉舟正用小勺輕輕壓碎粥裡的蘋果丁——蘇晚孕7周+3天，晨起還有輕微孕吐，蘋果的清甜能壓一壓噁心感，他特意把蘋果煮至軟爛，和小米熬在一起，“不用嚼太多，小口嚥著舒服”。旁邊的白瓷碟裡，擺著兩片無蔗糖蘇打餅乾，是他昨晚特意補買的，“萬一粥喝不下，先吃片餅乾墊肚子”。
“醒了？”顧沉舟轉身時，蘇晚正扶著臥室門站著，眼底帶著剛醒的倦意。他快步上前，自然地托住她的腰後，指尖輕輕碰了碰她的小腹：“今天沒太噁心吧？粥溫在37℃，剛好能吃，先喝小半碗，別撐著。”他說著，從餐邊櫃拿起個絲絨小盒，倒出一片葉酸：“飯後記得吃，我把今天的行程跟你說下——上午我跟副總開個短會，確認下工作分配，10點陪你去社群醫院確認下週四的產檢時間，下午再去跟上次看好的婚慶場地聊細節。”
蘇晚點點頭，接過顧沉舟遞來的粥碗，看著他掏出平板——螢幕上是集團本週的工作排期，他把“華南區專案對接”“月度高管會議”全部分給副總，只在週四上午標註“陪產檢（空腹抽血）”，旁附備註“全天不安排工作，緊急事務由特助代收”。“你看，”顧沉舟把平板遞到她面前，“週四的工作都推完了，到時候我陪你慢慢去，抽完血就給你吃提前準備的無糖餅乾，不會讓你餓太久。”
上午九點，顧沉舟在書房開短會。影片裡，副總正彙報本週工作進度，他聽得專注，卻時不時瞟向門口——怕蘇晚有需要時找不到人。會議剛到20分鐘，他便打斷：“常規事務你按流程定就行，重點盯下海外合作的合同細節，有問題隨時發我訊息；週四我要陪家人產檢，當天的檔案別送過來，等週五我處理。”掛了會議，他沒多停留，立刻去廚房熱了杯溫檸檬水，端到客廳給蘇晚：“我們10點準時出發去醫院，我把產檢資料都整理好了，放在玄關的活頁夾裡，沒落下東西。”
十點整，兩人驅車前往社群醫院。路上，顧沉舟提前跟產科護士發訊息：“週四上午九點的空腹抽血，麻煩幫我們留個靠窗的位置，我太太孕早期怕悶。”到了醫院，他扶著蘇晚直接去護士站，確認週四的產檢流程：“先抽血，再做常規檢查，對吧？抽血後能立刻吃點東西嗎？”護士點頭後，他立刻記在手機備忘錄：“週四產檢清單：①空腹（前一晚10點後不進食）；②帶無糖餅乾、溫牛奶；③產檢活頁夾（含既往報告）；④便攜靠枕（抽血時墊腰）。”
從醫院出來，車直接開往上週篩選出的那家婚慶場地——無臺階、休息室近，且能定製孕婦餐。到了場地，顧沉舟先讓蘇晚坐在休息室的軟沙發上，自己跟場地經理溝通細節：“婚禮流程能不能調整下？比如把新人致辭縮短到5分鐘，敬酒環節改成集體敬茶，我太太孕早期不能久站。”他還指著休息室：“這裡能不能加個小茶几？放她常用的靠枕和溫水杯，再備個加溼器，醫院說她最近有點口乾。”
場地經理一一記下，顧沉舟又追問孕婦餐的細節：“當天能不能準備小米粥、蒸蛋羹？粥要少米多湯，蛋羹別放醬油，少油少鹽。”經理笑著應下，他才放心地回到蘇晚身邊：“都溝通好了，流程改得輕鬆點，你不用累著；餐食也按你的口味定了，當天不用湊活吃婚宴。”
蘇晚看著他手裡的流程調整筆記，忍不住笑：“你把婚禮都改得不像樣了。”
“婚禮是為了我們開心，”顧沉舟幫她攏了攏外套，“你和寶寶舒服，比什麼都重要。要是還有不合適的，我們再改，反正時間還早。”
下午兩點，顧沉舟送蘇晚回家後，才驅車去公司。到了辦公室，他先跟特助確認週四的行程：“週四上午八點半，你把車開到公寓樓下，提前溫好牛奶和檸檬水；產檢結束後，送我們去吃清淡的午餐，地點我已經選好了，離醫院近。”然後才打開電腦，處理海外合作的核心檔案——不到一小時就完成，剩下的常規資料全部分發給團隊，“這些你們按標準流程稽核，有問題發我郵箱，我晚上回家看。”
傍晚回到家，顧沉舟陪蘇晚在小區散步——按醫生建議，每天15分鐘。他扶著蘇晚的胳膊，走得極慢，避開不平的石板路：“今天走夠15分鐘，明天再歇一天，別累著。”散步回來，他讓阿姨做了清燉鱸魚（去骨切小塊）和清炒時蔬，吃飯時，他幫蘇晚挑出魚刺，又說：“週四產檢完，我們去看那家孕婦裝店，選兩件寬鬆的裙子，婚禮前穿著舒服。”
睡前，顧沉舟幫蘇晚按揉腰側——按醫生教的“順時針輕揉”手法，力度剛好緩解孕早期的酸脹。他邊按邊說：“明天我去公司處理完海外合同，就早點回來陪你；週四產檢的東西我都收拾得差不多了，你不用操心，到時候跟著我就行。”
蘇晚靠在他懷裡，看著書桌上攤開的“產檢清單”和“婚慶流程調整表”，心裡滿是踏實。顧沉舟沒讓工作佔用陪她的時間，也沒讓婚禮籌備忽略她的孕期需求——把工作統籌得井井有條，把產檢和婚慶細節都圍著“她舒服”轉，這份藏在日常裡的細緻，正是“準奶爸”最實在的溫柔，穩穩託著她和這份新生的期待。
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