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征途與山河_第557章 格鬥(十)(1)

張楠熱身的動作不大,但算得上專業。從腳踝到膝蓋,每一個關節都照顧到了,一看就是練過很多次的。

何青問:

“姜隊,跑多少米?”

姜餘望著遠處,沒急著接話。

八百米?一千米?

其實熱身他就是隨口那麼一說,根本沒想好跑多少。但這話不能說。他垂著眼,斟酌了一下,才淡淡開口:

“先來個八百米吧。”

語氣輕描淡寫。

兩人點頭,轉身就往跑道去了。

姜餘站在原地,看著她們的背影。

何青跑起來也是標準的姿勢,擺臂幅度、步頻、步幅,全都規規矩矩。張楠跑得慢一些,但動作舒展,像是在散步。

他心想,正好可以利用這個時間想想,接下來到底該怎麼帶。

他想了很多。

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