百里承剛老爺子與南宮無忌，坐在一旁，靜靜地看著這一幕，臉上都露出了欣慰的笑容。百里承剛老爺子心中暗暗慶幸，幸好遇到了南宮晟傑，不僅能為自己調理腰傷，還能如此耐心地指導清瑤學習醫術與符文之術，清瑤能有這樣一位學識淵博、耐心細緻的老師，真是她的福氣。

南宮無忌則為自己的孫兒感到無比的驕傲與自豪，孫兒不僅自身天賦出眾、實力超群，還能如此耐心地指導他人、傾囊相授，這份心性與氣度，實在難得。

不知不覺，天色已經漸漸暗了下來，夕陽西下，金色的餘暉透過書房的雕花窗戶，灑在房間裡，映照得整個書房都充滿了溫暖的暖意，氛圍感十足。

南宮晟傑停下了指導，低頭看著百里清瑤手中的符紙，笑著讚許道：“不錯，進步很快，已經能成功繪製出簡單的活血符了。雖然符紙之上的符文之力還比較微弱，與成品還有一定差距，但只要你勤加練習、刻苦鑽研，日後，必定能在符文之術上有所成就。”

百里清瑤看著手中自己繪製的符紙，臉上露出了燦爛的笑容，眼中滿是喜悅與感激，語氣誠懇地說道：“多謝南宮公子的悉心指導，若是沒有公子的耐心教導，我也不可能進步這麼快，恐怕到現在還無法繪製出完整的符文。”

“不用謝，這都是你自己努力的結果。”南宮晟傑微微一笑，隨後轉頭看向百里承剛老爺子，語氣恭敬地說道，“老爺子，今日時間不早了，晚輩就先為您講解一下，調整後的吐納之法與腰部調理功法，您先熟悉一下動作與節奏，明日一早，我們再正式開始調理身體。”

“好，好，都聽你的安排。”百里承剛老爺子連忙點了點頭，眼中滿是期待之色，恨不得立刻就學會這些方法，早日擺脫病痛的折磨。

隨後，南宮晟傑走到百里承剛老爺子的輪椅旁，緩緩俯身，詳細地為他講解著調整後的吐納之法：“老爺子，您平日裡所使用的吐納之法，過於注重吸納天地靈氣、滋養周身經脈，卻忽略了對腰部經脈的針對性滋養。如今，您腰部經脈受損嚴重，殘留著大量陰寒煞氣，調整後的吐納之法，核心就是要刻意引導天地靈氣，重點流向腰部經脈，滋養受損的經脈，逐步化解體內的陰寒煞氣。”

他一邊詳細講解，一邊親自演示著吐納的節奏與方法：“吸氣的時候，要緩緩吸氣，將天地間的精純靈氣，從口鼻緩緩吸入體內，順著經脈的走向，緩緩引導至腰部，讓靈氣在腰部經脈中停留片刻，充分滋養受損的經脈，同時驅散一絲陰寒煞氣；呼氣的時候，要緩緩呼氣，將體內的濁氣，連同一部分被靈氣驅散的陰寒煞氣，一同排出體外。如此反覆迴圈，每日堅持練習一個時辰，長期堅持下去，就能有效滋養腰部經脈，緩解煞氣帶來的痛苦。”

百里承剛老爺子認真地聽著南宮晟傑的講解，眼神專注而認真，隨後便按照南宮晟傑演示的方法，小心翼翼地模仿著吐納的節奏，神情專注，不敢有絲毫分心。

剛開始的時候，他確實有些不適應，無法精準地引導靈氣流向腰部，靈氣總是會不自覺地流向周身其他經脈。南宮晟傑則耐心地在一旁指導，時不時地用指尖，輕輕點在他的腰部經脈上，引導靈氣精準流向腰部，幫助他掌握吐納的訣竅。

在南宮晟傑的耐心指導下，百里承剛老爺子漸漸掌握了調整後的吐納之法。他能清晰地感覺到，一縷縷精純的天地靈氣，順著經脈緩緩流向腰部，溫柔地滋養著腰部受損的經脈，原本僵硬痠痛的部位，變得舒緩了不少，體內的陰寒煞氣，也消散了一絲，那種困擾了他二十餘年的刺骨不適感，再次緩解了許多，整個人都變得舒暢了不少。

“太好了！晟傑，太謝謝你了！”百里承剛老爺子停下吐納，眼中滿是驚喜與感激之色，語氣激動地說道，“老夫能清晰地感覺到，腰部的不適感緩解了很多，靈氣滋養腰部經脈的感覺，太舒服了，這二十餘年以來，老夫從未有過這樣的舒適感。”

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