桃花島的晨霧裹著海鹹與桃香，黏在林越的袖口上，涼絲絲的。他握著青銅劍站在練劍坪中央，劍脊映著朦朧天光，劍尖輕輕劃過沾露的草地 ——“嘶” 的一聲輕響，草葉被精準割成兩段，斷口處凝著的露珠墜落在青石板上，碎成細小的銀點。內力順著劍刃流轉時，他能清晰感受到草葉纖維的阻力，這是基礎內功（全真入門，圓滿 98.5%）帶來的掌控力，比半月前剛到桃花島時，又精細了幾分。

“林兄，等等我！” 郭靖的聲音從霧裡傳來，伴隨著木劍 “噠噠” 敲著石板的聲響。他提著柄沉甸甸的梨木劍，額角的汗把額前的碎髮粘在皮膚上，跑到近前時還喘著氣，“剛才練‘亢龍有悔’，掌風總散得快，你看我這姿勢，是不是哪裡不對？”

說著，郭靖紮下馬步，雙手掌心朝內提至胸前，可剛一推掌，肩膀就不自覺聳了起來，掌風掠過草地，只吹彎了幾株近前的狗尾草。林越上前一步，手掌輕輕按在他的腰腹處 —— 能摸到郭靖發力時肌肉的僵硬，這是把 “力源” 錯放在肩膀的緣故。

“你試試把氣沉到丹田，” 林越的聲音放輕，順著道學 “道法自然” 的理路解釋，“腰腹像大地承託萬物，內力就是地裡的溪流，得讓溪流順著經脈往上漫，不是靠肩膀硬推。你看 ——” 他示範著提掌，腰腹微微一沉，再推掌時，掌風雖輕，卻讓三尺外的桃枝晃了晃，花瓣簌簌落下兩片。

郭靖依言調整，先深吸一口氣，感受丹田的溫熱感，再慢慢提掌。這次肩膀沒再聳起，推掌時腰腹跟著微微轉動，掌風掠過草地時，竟吹得一圈草葉都彎了腰。他眼睛一亮：“真的穩了！林兄，你這‘以道解武’的法子，比我自己瞎練管用多了！”

“那是自然，” 黃蓉抱著個竹編的小籃子從霧裡走出來，籃子裡裝著剛摘的青提，顆顆飽滿。她在石凳上坐下，晃著穿繡鞋的腳，笑著打趣，“林兄的道學理論（圓滿 96.3%）可不是擺著看的，上次幫我解爹設的‘八卦花陣’，也是用‘陰陽相生’的理路，比我這土生土長的桃花島人還快呢。”

林越收劍時，隨手試了招新練的墨氏快劍 —— 這是他結合墨子劍法的剛勁與越女劍的身法，在黃藥師的 “測影亭” 練了五日後衍生的招式，如今已到熟練 35.7% 的程度。劍影一晃，在霧裡拉出道淡青色的殘影，精準挑落了郭靖木劍上掛著的草屑，連木劍都沒碰到。

“對了，” 黃蓉忽然想起什麼，從籃子裡掏出個巴掌大的牛皮本子，翻開后里面是密密麻麻的字跡，“這是我幫你記的修煉進度，昨天算完基礎屬性，你看看對不對？”

林越湊過去看 —— 本子上的字跡娟秀，每一項都標著日期和提升原因：

力量 8.5/10：月初在嘉興推 80 斤石桌，後與歐陽克對戰時硬接靈蛇拳，掌力又漲了半分；

敏捷 7.2/10：跟著黃蓉練 “飛燕步” 繞五行樹，加上墨氏快劍的迅捷，比剛到桃花島時快了不少；

體質 8.8/10：對抗風浪時在船上扛了半宿船帆，又跟島內弟子切磋時捱過兩記硬拳，底子更紮實了；

耐力 8.7/10：每日晨練後還會去 “聽音蝶” 花叢練劍，蝴蝶的振翅聲能練專注力，一次能練一個時辰；

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