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排球少年:晴空啟程_第31章 合練的刻度(1)

七月三十日,週一。清晨六點五十分,仙台青蛙訓練館的空氣裡瀰漫著消毒水、汗水和隱約的緊張。對影山飛雄來說,這種緊張感比受傷以來的任何一天都要強烈。

他站在二號場地邊,右手腕纏著肌內效貼布,比一週前的繃帶輕薄許多,但依然醒目。隊醫剛剛做完最後的檢查,確認他可以進行最低強度的有球合練。

“記住原則,”隊醫豎起三根手指,“一,不跳。二,不發力。三,疼就停。今天的目標不是傳好球,是安全地傳球。明白嗎?”

“明白。”影山活動著手腕。晨起的僵硬感在輕微活動後有所緩解,但那種深層的、隱隱的牽拉感依然存在,像是肌肉在反覆確認傷勢的邊界。

“心理準備也很重要。”飯綱教練走過來,手裡拿著訓練計劃板,“你的技術還在,你的意識還在,但你的身體需要時間重新建立信任。所以不要對自己要求太高,今天的及格線是‘完成’,不是‘完美’。”

影山點頭,但心裡那根弦依然緊繃。他知道,從獨自面對牆壁,到與隊友在同一片場地合練,是兩個完全不同的世界。牆不會移動,不會抱怨,不會對他傳出的每一個球有期待。但隊友會。

隊員們陸續入場,開始熱身。他們看到影山站在合練場地,都投來目光——有關切,有好奇,有期待,也有職業選手之間那種不動聲色的觀察。

“喲,能碰球了?”渡邊走過來,用毛巾擦著汗,“感覺怎麼樣?”

“還行。能輕輕傳幾個。”

“那就夠了。”渡邊拍拍他的肩,“記住,我們都是從零開始的。你只是重新從零開始一次而已。”

這話說得輕描淡寫,但影山聽懂了裡面的意思。在職業體育裡,受傷、恢復、重新開始,是每個人都會經歷的迴圈。他現在的狀態,不是特例,是常態。

上午八點,合練正式開始。

“今天上午的內容,基礎配合。”飯綱教練吹響哨子,“影山從最簡單的開始,原地手遞手傳球。高橋,你來接。”

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