又名：《宗門分配道侶，但道侶每日輪換》 《無敵從宗門分配道侶開始》《我的道侶每日刷新》
寧凡本是一資質普通的雜役弟子，恰逢宗門分配道侶，竟將不能修鍊的第一美人分配給了他。
本以為是廢廢聯合，卻沒想到，他的道侶一到晚上就開始變身！
有天姿絕代的聖女，有媚骨柔情的魔女，更有無上桀驁的女帝！
從此，寧凡通過道侶的教導，一路登臨無敵之境！
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虛空一族的骷髏大軍從天而降。二十四艘戰艦的靈炮在同一瞬間齊射，最前面的一排骷髏在光柱中直接化作虛無。灰白色的骨渣尚未落地便被靈壓碾成齏粉。但後面的骷髏立刻填補上來。“啊哈哈哈——”“這等程度的抵抗，也想阻攔我等？”三十六道身影從裂隙中走出。每一道身影…
[展開]
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【傳統玄幻】【背景逆天】【劍修】【無系統】
億萬年前，鴻蒙時代，混沌初開，宇宙本源為了阻止萬靈無休止的生長，造成更龐大的負荷，以混沌為體，鴻蒙為氣，黑洞為口，星辰為蓋，凝聚了一座滅世神棺，用來吞四海、鎮八荒，焚萬古、煉諸天！
千萬年前，眾神一戰中，滅世神棺憑空出現，葬滅了大戰中的諸神，更是送葬了整個眾神之界，自此，葬神棺下落不明，同時，葬神棺名動宇宙萬界，威懾諸天神魔！
千萬年後，一名少年被活埋，與葬他的棺材融合在一起，自此，送葬少年名震八荒。
“救人，我不在行，埋人，我倒是很善長！”
少年面容冷峻，繼續低吟：“我有一座混沌神棺，葬天，葬地，葬人，葬仙亦葬神！
周輕羽散盡八轉神功，以凡人之資重修第九轉。
不小心發現自己散落的一點神功，讓後悔婚姻的未婚妻趙煙雲明白了世界上第一把劍的含義。放逐的妖族王子成了一個有資格逆天的妖尊少帝，一個貧瘠的荒野古地成了武道聖地...
他五指一握，揮斥天地：順我者輝煌萬世，逆我者天葬地滅！
前世。裴錦寧是永安侯府的直女。
秦天監早就預言她是天生鳳命。
每個人都認為她將成為未來的太子妃，最終登上鳳位。
她本該拿的是，千嬌百寵，榮華一生的劇本。
出乎意料的是，婚姻在即。
永安侯府真正的鳳命直女回來了。
從此，父母討厭她，哥哥討厭她，太子討厭她卑微的出身。
他們都把鳳命直女捧得高高的，然後斷了她的生路，逼她以死殉節。
重來一世。當有人想用一杯媚酒，讓她自斷鳳命。
想起前世，她為保名節自殺而死。
她想，這一次，她不要名節，她要活下去。
於是，她驚慌失措，跌入一人懷中，勾住那人的脖子，主動見面。
那人沉聲問：你知道我是誰嗎？
錦寧朦朧中，看到那人深邃冷肅的眼神，喃喃地喊道：陛下！
皇帝：既知我是誰，還不滾下去！
錦寧：求陛下...疼我。
皇帝...一夜春情，皇帝準備了一本書。
她不認賬，直到幾個月後，珠胎暗結...
主角：緋英
【都市】【貼貼】
普通女高中生一覺醒來，穿越到遍地異能者的現代都市。
本以為要低調苟活，卻意外綁定變身系統，化身星穹鐵道神秘強者——緋英！
清冷神顏，戰力爆表，執掌裁決之力，行走於黑暗與光明之間。
誤入異能紛爭，捲入各方勢力博弈，更邂逅溫柔腹黑學姐，黏人軟萌學妹甚至還有病嬌蘿莉......
各路美女頻頻心動，步步靠近。
她身披緋色流光，以緋英之姿佇立都市之巔。
一念裁決善惡，一眼牽動芳心。
異世異能風起，邪祟暗生，且看少女化身緋英，橫掃異能界，驚艷整座都市！
減肥紅利期過後，怎樣突破平台期
吃貨也能瘦：北大營養醫生的科學減肥法
進度條
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很多人減肥，曾有過這樣的經歷：科學健康的減肥，開始一段時間瘦得很明顯，有的人一個星期能瘦個四五斤，接着是每星期兩三斤、一兩斤……差不多前邊的十多斤體重，輕鬆就減下去了，可謂是個「開門紅」，對後續減肥之路也是信心滿滿。
但是後來大概 1 個多月左右，到了一個節點，即使減肥計劃還繼續執行，而體重卻有幾個星期都沒下降了，好像坐滑梯在半路卡住了一樣。這時有的人心有不甘，會認為是飲食控制的力度不夠大，選擇進一步壓縮飲食熱量，吃得更少，乃至節食。
後來不幸的是，不僅沒有減到理想體重，反而餓急了更容易暴飲暴食，不少人還體重反彈了，很是令人沮喪。難到減肥之路走到這裡，就必定是死胡同嗎？
這裡就涉及到大家常提到的「減肥平台期」問題，這堂課我就給你講講如何科學有效的突破平台期，繼續瘦下去。