為什麼學到的知識無法馬上活學活用呢？每天都忙着學這學那，但是總感覺用不到實際工作中......
本來是想學以致用，但學完以後並沒有發揮任何作用，只是“白白浪費了時間”而已......
讀了很多書，但是讀完以後什麼都沒記住......
許多職場人士都面臨著這些困擾，這主要是因為對學習有三種誤區：
1自己學過的知識必須全都背下來→如果是為了工作而學習，只需要記住與工作相關的重點內容就可以了。
2拚命學習，死記硬背→輸入的目的是輸出，提高在工作中的表現。
3學習是為了自己→在工作中，要“為了他人而學習”。
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1：20個字輸入學習法的框架圖2：3Q輸出法的框架圖3：一頁紙貢獻學習法的框架圖…
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前世，溫姒明明是父兄們的掌上明珠，卻在爹爹帶回一個妹妹以後，就失去了所有人的寵愛。
還因與妹妹爭寵而被哥哥們視為心機女。
大哥逼她當眾下跪；
二哥斷她雙手雙腳；
三哥對她嚴刑拷打；
四哥毀她臉誣她名；
就連父親也將她趕出家門，最後溫姒慘死在父兄手下。
再次睜眼，她選擇放棄，請旨出家，斬斷親緣。
誰知哥哥們卻紛紛後悔，跪着求她還俗。
溫姒淡淡搖頭：“阿彌陀佛，什麼溫家，什麼溫姒，施主你們認錯人了。”
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所謂“濃縮睡眠”，是指入睡30分鐘內達到深層次的非快速眼動睡眠，並且保持一定時間的深度睡眠狀態。其主要特點是縮短了進入“深度睡眠”的時間。通常，進入深度睡眠大約需要90分鐘，但是使用濃縮睡眠法後，任何人都可以輕鬆將其縮短到約30分鐘！
讓你快速入睡。不易疲憊的濃縮睡眠法
工作太忙了，沒有充足的睡眠時間。
總是很難入睡，而且感覺睡眠很淺。
因為睡眠不足，經常覺得昏昏沉沉，而且好像注意力也不集中了。
睡醒後還是覺得很累，總感覺身體特別沉重。
為了彌補工作日睡眠的不足，周末會睡到午後。
有的人總覺得自己睡眠不足，其實他們只是深度睡眠時間不足。
現代人的生活中充斥着各種阻礙深度睡眠的要素。有的人雖然有足夠長的深度睡眠，可是進入深度睡眠的過程很長，整體的睡眠時間會變長。並且，不管睡多長時間，淺睡眠是無法幫助我們消除疲勞的。
濃縮睡眠法不僅能幫你改善睡眠，還能通過提升睡眠質量，讓你從疲勞中儘快恢復，改善日常表現。
睡眠質量提升了，睡眠時間自然減少了。這樣，你還能有更多的可支配時間，過上自己理想中更豐富多彩的優質人生。
主角：李延青
【詞條+足球+執教+傳奇】
【本書不完全走現實路線，介意勿入】
落魄的年輕人，快要降級的俱樂部。
沒有人會覺得這樣的搭配有多完美。
也沒有人在乎，這裡會發生怎樣的故事。
直到，那個華夏年輕人的到來。
2017-18賽季末，李延青成為了伯頓競技的主教練。
一段夢幻的旅程就此開始。
憑藉能看見球員詞條的能力，他讓每個人都發揮出了最大的作用。
青訓小將正在快速成長！
失意老將煥發出第二春！
對手：什麼？我們的棄將又上演了帽子戲法？
經理：別這樣，你這樣顯得我很沒用......
老闆：什麼時候俱樂部里這麼多明星球員了？
李延青：明星？不，這裡只有一個明星，那就是我！
最後，這是段關於勝利，榮耀與驕傲的故事。